Skąd idea biegania ?

Moderator: kolokwium

Re: Skąd idea biegania ?

Postprzez marchaw » 22 maja 2018, 16:30

na pewno to nie moja bajka,
probowałem i kolana nie dają rady
marchaw
 
Posty: 2
Dołączył(a): 22 maja 2018, 13:34
Podziękował : 0 raz
Otrzymał podziękowań: 0 raz
Ranking: 0

Re: Skąd idea biegania ?

Postprzez Harley » 30 sie 2018, 18:50

Bieganie poprawia zarowno kondycje, jak i ogolne samopoczucie - dzieki wysilkowi fizycznemu nasze cialo czuje sie po prostu lepiej. To takze metoda na uspokojenie się.
Avatar użytkownika
Harley
 
Posty: 3
Wiek: 23
Dołączył(a): 30 sie 2018, 18:43
Lokalizacja: Warszawa
Podziękował : 0 raz
Otrzymał podziękowań: 0 raz
Ranking: 0

Re: Skąd idea biegania ?

Postprzez kolokwium » 09 lis 2019, 18:21

Bieganie nie jest naturalną formą poruszania się człowieka. Najlepszą są spacery. A najgorszą siedząc i jadąc...
Kiedyś grałem dla kategorii, teraz dla przyjemności; sędzia szachowy FA Tomasz Ptaszyński mój blog
Piszę poprawnie po polsku.
Avatar użytkownika
kolokwium
Moderator
 
Posty: 9457
Wiek: 55
Dołączył(a): 04 wrz 2006, 23:11
Lokalizacja: www.ChessArbiter.org
Podziękował : 2282 razy
Otrzymał podziękowań: 2421 razy
Ranking: 0
kurnik.pl: tpp
FICS: tepepe

Re: Skąd idea biegania ?

Postprzez arkadiuszg » 17 lut 2020, 22:13

Przebiegłem ponad 7 tys. kilometrów. Zacząłem w 2011 roku. Nigdy nie miałem kontuzji przeciążeniowej - to argument w dyskusji z tymi, którzy twierdzą, że "jest niezdrowe". Kilka urazów spowodowanych potknięciem się lub upadkiem.
Po co biegać ? Powodów tyle ilu jest biegaczy... Np. po to:
Żeby przebiec 5 km.
Żeby przebiec 5 km w 25 minut.
Żeby przebiec 5 km w 21 minut.
Żeby przebiec 5 km w 19 minut.
Żeby przebiec 10 km.
Żeby przebiec 10 km w 40 minut.
Żeby przebiec półmaraton.
Żeby przebiec maraton.
Żeby przebiec maraton w Berlinie.
Żeby przebiec 6 maratonów wchodzących w skład World Marathon Majors.

Prawie jak w szachach :)
arkadiuszg
 
Posty: 7
Dołączył(a): 04 kwi 2016, 01:59
Podziękował : 3 razy
Otrzymał podziękowań: 9 razy
Ranking: 0

Poprzednia strona

Powrót do Hydepark

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 5 gości



REKLAMA

Gdy masz problemy z matma czasami najlepszym rozwiazaniem sa Korepetycje z Matematyki
Zadania Szachowe